Bacche di goji quali benefici? Sistema immunitario

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Note per i notevoli benefici che apportano sulla salute, le bacche di goji agiscono sul nostro organismo migliorandone le funzioni e stimolando il metabolismo. Questo dettaglio è molto importante perché vuol dire che questi frutti sono dei validi alleati per perdere perso e quindi ideali da introdurre nelle diete dimagranti perché considerati ottimi brucia grassi. Inoltre, il loro elevato potere antiossidante, conferito soprattutto dai carotenoidi, dall’acido linoleico e dai flavonoidi, contrasta con notevole efficacia i radicali liberi e rallenta l’invecchiamento cellulare.

Bacche di goji benefici per il sistema immunitario e per le funzioni intestinali

Le bacche di goji sono anche ricche di vitamine e sali minerali. In particolare la vitamina C apporta notevoli benefici all’organismo rafforzando il sistema immunitario reso così più efficace per proteggere la salute da batteri, virus e altri pericolosi microrganismi, mentre la presenza di calcio, sodio, potassio, fosforo, manganese, omega 3 ed omega 6 e altri sali minerali aiutano a tenere sotto controllo la pressione sanguigna, i trigliceridi e il colesterolo. La presenza di fibre regolarizza le funzioni intestinali e consente di non soffrire più di stipsi e contribuisce a migliorare il tono muscolare, rafforzando la resistenza fisica. Inoltre, le bacche di Goji hanno anche un effetto energizzante e sono vivamente consigliate per chi si sente debole oppure sta attraversando un periodo di stress.

Bacche di goji benefici per la vista e per regolare gli zuccheri nel sangue

Notevoli sono i benefici delle bacche di goji anche per la vista. Infatti, la presenza di principi attivi come luteina, zeaxantina e betacarotene aiutano a mantenere in perfetto stato la salute degli occhi e li preservano da eventuali malattie. Le bacche di goji hanno anche un basso indice glicemico e sono efficaci per regolare gli zuccheri nel sangue: mangiarli regolarmente aiuta infatti a tenerne sotto controllo i livelli. In poche parole, le bacche di goji sono un vero elisir di lunga vita!

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