Le Bacche di goji fanno dimagrire?

bacche di goji fanno dimagrire

Particolarmente nutrienti e portatori di numerosi benefici, le bacche di goji sono anche consigliate per dimagrire e proprio per questo inserite nelle diete ipocaloriche. Perché le bacche di goji fanno dimagrire e quali sono le caratteristiche peculiari che lo rendono un potente brucia grassi? Scopriamolo insieme!

Bacche di goji fanno perdere peso: agiscono in funzione di una dieta ipocalorica

Caratterizzate da un basso valore glicemico, le bacche di goji sono veramente efficaci per perdere peso se inseriti in un contesto di alimentazione equilibrata e in uno stile di vita corretto. Il frutto agisce in funzione di tutto ciò che ruota attorno ad esso e al contempo aiuta a perdere peso grazie all’elevato contenuto di Antocianine, pigmenti noti perché contrastano l’accumulo di grasso soprattutto nella zona addominale. Le proprietà antiossidanti delle Antocianine contrastano anche l’azione nociva dei radicali liberi, causa principale dell’invecchiamento dei tessuti. Inoltre, le bacche di goji sono ricche di zinco e cromo, efficaci per attivare il metabolismo e favorire quindi il dimagrimento. Il cromo aiuta anche a preservare la massa magra muscolare durante il dimagrimento. Ma ad accelerare il metabolismo sono alche gli altri minerali presenti in questi frutti che agiscono a beneficio dell’organismo, tra cui ferro, rame, potassio, selenio, magnesio, manganese e fosforo.

Bacche di goji aiutano a dimagrire: riducono il senso di fame

Una caratteristica delle bacche di goji è quella di favorire la sazietà e ridurre il senso di fame. Le sostanza nutritive di cui sono ricche agiscono combattendo la fame nervosa e aiutano a convertire il cibo in energia invece di immagazzinarlo come grasso. L’elevato contenuto di vitamina B1, oltre a convertire i carboidrati in energia, esercita una corretta funzionalità della tiroide, riattivandola e favorendo anche in questo modo la perdita di peso. La presenza di aminoacidi essenziali nutre il corpo e la mente mantenendoli attivi e in forma, favorendo quindi le normali prestazioni fisiche e agevolando la perdita di peso.

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