Proprietà delle bacche di goji. Quali sono?

proprietà delle bacche di goji

Largamente utilizzate per i loro benefici, le bacche di goji hanno innumerevoli proprietà. Per cominciare, le proprietà vitaminiche ne fanno un ottimo energizzante naturale: infatti, le bacche di goji contengono Vitamina A e C, tutte le vitamine del gruppo B, sali minerali, steroli, acidi grassi vegetali, 18 aminoacidi diversi, flavonoidi e carotenoidi. La rapidità di azione che ha nell’organismo di ripristinare velocemente le scorte di vitamine e sali minerali ne fa un prodotto particolarmente apprezzato dagli sportivi.

Proprietà delle bacche goji a difesa dell’organismo

Notevoli sono anche le proprietà antiossidanti delle bacche di Goji, utili per rafforzare il sistema immunitario. I frutti contengono infatti 4 polisaccaridi chiamati LBP che hanno eccellenti proprietà salutistiche. Questi, insieme alla presenza di carotenoidi, potenziano l’azione dei fagociti nella difesa dell’organismo umano da agenti patogeni. Eccellenti anche le proprietà antiage delle bacche che, proprio per la loro efficace azione antiossidante proteggono l’organismo dai radicali liberi, responsabili principali dell’invecchiamento cellulare. Interessanti anche le proprietà dimagranti di questa bacche che vengono utilizzate nelle diete ipocaloriche per l’azione stimolante che esercitano sul metabolismo. Le proprietà sazianti di questi frutti permettono di perdere peso più facilmente.

Proprietà delle bacche di goji per un totale benessere

Anche se molto nutrienti, le bacche di Goji hanno il più basso indice glicemico tra i cibi e consentono di tenere sotto controllo la glicemia stabilizzando il livello di glucosio nel sangue. In questo modo la necessità di zucchero viene rallentata e di conseguenza anche il dimagrimento viene accelerato. Anche in presenza di una dieta, le proprietà nutritive delle bacche di goji sono sempre molto alte e sopperiscono alle carenze a cui si può andare incontro in un cambiamento dell’alimentazione e dello stile di vita. Per tutte queste proprietà e per i benefici che le bacche apportano nell’organismo vengono chiamate frutto della longevità e aumentano sempre più i consumatori che le inseriscono nell’alimentazione quotidiana per assicurarsi il massimo benessere.

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